転びやすいのはダイエットのせい?

子育て

女性は年中ダイエットのことが気になることがあり、それは年に関係なく感じていることだと思うようになっています。それは12歳の子供も、ダイエットについてとても関心があるからです。ダイエットをすると、痩せて可愛くなる、美しくなると思ってしまうんですね。そんな外見ばかりを気にするよりも、もっと内面を気にして欲しいと思うのですが年頃なのでそんなことは言えません。

そして最近気になることとして、少し転びやすいと言っていました。直ぐに躓いて転んでしまうというのです。それは、足が弱くなっているということでしょうか。転びやすいというのは、老人の事ならよく聞くことがありますが、若い人でそんなことはあまり聞きません。そのため、少し心配しています。

もしかしたら、運動をしないで食事を制限していることが関係しているかもしれません。食事のカロリーが少ないので、必然的に運動することが疲れてしまいできないのです。それは問題です。